 | 🧘５月の美ヨガのお知らせ🧘
こんにちは！JSDウィメンズクラブです。
今月のテーマは「陰ヨガ」♪
ひとつのポーズを3〜5分保ち、深いリラックス効果、マインドフルネス効果が期待できるクラスです。活発な動き（陽）ではなく、静（陰）の要素で心身のバランスを整えます。疲労やストレスを軽減し、心身をリラックスさせたいという方にピッタリなクラスです！ぜひご参加ください！
日時：5月29日(金) 午前11時-12時
場所：Mainstreet Business Center 2F Event Space
42705 Grand River Ave. Novi, MI 48375
参加費：会員$5、非会員$10
定員：12名
持ち物：水・タオル・ヨガマット（貸出応相談）
お申込：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeiNGP7fyAwjkUvLiYda72ivSSIdDwOWp3D0KolENc8HxUsrA/viewform
お問い合わせ：プログラム担当(jsdwcpg@gmail.com) |
